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합숙 다이어트, 다이어트 하우스는 효과가 있을까? 많은 사람들이 다이어트에 관심이 많다 보니 여러가지 다양한 방법의 다이어트 방법들이 나오고 있습니다. 그 중에서는 혼자서는 도저히 다이어트에 성공하지 못하는 사람들을 위해 만들어진 합숙 다이어트, 이른바 다이어트 하우스라는 것도 있는 데요. 일정한 공간에 여럿이 모여서 다이어트를 하는 합숙 다이어트, 다이어트 하우스는 어느정도 효과가 있을까요? 합숙 다이어트, 다이어트 하우스는 예전에는 단식원이라는 이름으로 불리워졌습니다. 하지만 단식원이라는 곳이 시설이 낙후되거나 제대로된 프로그램을 갖추지 못하고 있어 부작용이 있기에 이를 개선한 것이 바로 합숙 다이어트, 다이어트 하우스 입니다. 이 합숙 다이어트,다이어트 하우스를 찾는 이유는 혼자서 하는 운동이나 다이어트가 쉽게 지치게 되고 싫증을 느껴 중간에 포기.. 2014. 8. 21.
코르셋 운동법 다이어트, 스타킹 박초롱 트레이너의 코르셋 운동법 다이어트와 페트병 다이어트. 이연희 닮은 꼴로 유명세를 탔던 박초롱 트레이너의 코르셋 운동법 다이어트가 화제가 되고 있습니다. 박초롱 트레이너가 여성들의 비키니 라인을 위해 16일 SBS의 스타킹에 출연해 코르셋을 이용한 코르셋 운동법 다이어트 비법을 공개해 많은 사람들의 관심을 받고 있는 것입니다. 지난 번 스타킹에 출연해 페트병으로 다이어트계의 새바람을 몰고왔던 박초롱 트레이너는 이번에는 수건을 이용하여 단 5분만에 복부 사이즈를 최소 4cm 감소시켜주는 놀라운 운동법을 소개했습니다. 특히 가장 뚱뚱한 두사람이 다이어트를 위해 특별 출연해 직접 박초롱 트레이너의 코르셋 운동법 다이어트에 도전 했고 단 5분만에 복부가 줄어드는 놀라운 광경을 연출하기도 했습니다. 박초롱 트레이너는 지난 6월에도 스타킹에 출연한 적이 있었는데요. 건.. 2014. 8. 16.
다이어트에 좋은 음식, 몸 속 지방을 태우는 음식들. 지방은 우리 몸을 지탱해 주는 3대 영양소 중 하나입니다. 하지만 이 지방이 넘치게 되면 비만을 일으키기도 하는데요. 지방이 과도하면 비만 뿐만 아니라 당뇨,고혈압,관절염 등의 각종 질병을 유발하기 쉽기 때문에 많은 사람들이 날씬한 몸매를 가지기 위해서 뿐만 아니라 건강을 위해서도 다이어트에 힘을 쏟게 됩니다. 다이어트의 핵심은 이 불필요한 지방과의 전쟁이라고 해도 과언이 아닐 것 같은데 오늘은 먹으면서도 지방을 뺄 수 있는 지방을 많이 태우는 음식들에 대해 이야기 해보겠습니다. ■ 콜레스테롤을 감소시켜 주는 귀리. 귀리는 식이섬유가 다량으로 함유되어 있는 곡물입니다. 사람의 몸에 식이섬유가 부족해 지면 안 좋은 콜레스테롤이 증가하게 되는데 귀리를 매일 꾸준히 먹게되면 짧은 기간안에 콜레스테롤을 평균 2.. 2014. 8. 13.
여성 불감증 치료, 성기능 장애 치료, 수술없이 하루 10분 명기 만들기 프로젝트. 여성들에게는 밖으로 드러내 놓고 이야기 할 수 없는 고민들이 많이 있습니다. 그 중에서도 최근에는 불감증과 성기능 장애에 대한 심각한 고민을 하는 여성들이 많이 늘어났습니다. 본래 성관계의 궁극적인 목표는 사실 2세를 잇기 위함에 있습니다. 하지만 이러한 목표외에도 남자와 여자간의 애정을 표현하는 최상의 방법이기도 합니다. 이러한 성관계에 장애가 발생하여 불감증을 겪고 있거나 성기능장애를 겪고 있다면 남녀간의 사이에도 문제가 될 뿐만 아니라 사회생활과 대인관계에도 지장을 초래할 수 있습니다. 따라서 불감증과 성기능장애는 더 이상 숨겨야만 하는 문제가 아닌 것입니다. 오늘은 불감증 치료와 성기능 장애 치료를 수술없이 하루 10분만 투자해 개선할 수 있는 명기 만들기 프로젝트를 소개할까 합니다. 일반적으로 .. 2014. 8. 12.
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