반응형 한방다이어트11 바나나 식초 다이어트, 바나나 식초 간단 요리법. 바나나 식초, 다이어트에 효과가 있을까? 최근 우리나라에서도 인기를 끌고 있는 바나나식초 다이어트는 이미 일본에서도 선풍적인 인기를 끌었던 다이어트 방법이었습니다. 바나나식초를 하루 세번 식사 후 한 숟갈씩 먹게되면 다이어트에 아주 좋은 효과를 볼 수 있다고 알려진 바나나식초 다이어트는 바나나식초 자체에 유기산도 풍부해 건강에도 무척 도움을 준다고 합니다. 하지만 바나나 식초가 다이어트에 도움이 된다고 해서 무작정 바나나식초만 먹게되면 영양결핍,요요현상 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서 식사대신 바나나 식초를 먹는 것이 아니라 물이나 음료 대신 바나나식초를 먹어야 하는 것입니다. 바나나 식초 다이어트가 도움이 되기 위해서는 식사를 충분히 하고 바나나식초를 먹는 것이 좋습니다. 바나나의 식초 원액.. 2015. 7. 5. 식초다이어트, 식초는 다이어트에 어떤 효과가 있을까? 식초다이어트, 식초의 효능. 세상에는 참으로 많은 다이어트 방법들이 있습니다. 하루가 멀다 하고 새로운 다이어트 방법들이 나오고 있는데요. 그중에서 최근에는 식초다이어트가 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 오래 전 부터 다이어트에 효능이 있는 것으로 알려져 있는 식초는 과학적으로 어떤 효능을 가지고 있을까요? 식초에는 아세트산(초산)이 주요 영양소로 포함되어 있습니다. 이 아세트산은 사람이 일을 하거나 스트레스를 받았을 때 분비되는 젖산을 빨리 분해시켜 주어 피로회복에 도움을 줍니다. 또한 식초는 신진대사를 활발하게 해주어 몸안의 산소 이용률을 높여 노폐물을 제거하는데 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다. 식초가 다이어트에 좋은 이유는? 식초가 다이어트에 효과적인 이유는 바로 풍부한 아미노산이 함유되.. 2014. 10. 28. 뒤캉다이어트식단, 카라 박규리 다이어트로 알려진 뒤캉다이어트식단 방법. 걸그룹 카라의 박규리가 자신의 다이어트 비법으로 뒤캉다이어트식단을 소개하면서 뒤캉다이어식단에 대한 사람들의 관심이 집중되고 있습니다. 박규리는 22일 방송된 케이블 채널 온스타일의 에 출연해 무작정 굶는 다이어트를 비롯해 안해본 다이어트가 없을 정도로 다이어트를 많이 했다고 밝혔습니다. 특히 앨범 나오기 전에 박규리가 꼭 하는 다이어트가 있는데 바로 뒤캉다이어트식단이라고 합니다. 박규리는 이 뒤캉다이어트식단으로 6kg 감량에 성공했다고 밝히며 자신에게는 다른 다이어트 보다 이 뒤캉다이어트식단이 더 효과가 좋았다고 말했습니다. 뒤캉다이어트 식단은 몇 해 전 영국에서 선풍적인 인기를 끌었던 다이어트 방법으로 영국 왕세자빈 미들턴이 효과를 보았다고 알려져서 더욱더 유명세를 타게 되었습니다. 뒤캉다이어트는 탄수.. 2014. 10. 22. 다이어트 콜라, 정말 다이어트에 효과가 있을까? 많은 사람들이 다이어트에 신경을 쓰다보니 먹는 식품도 다이어트에 영향을 받는 경우가 많이 있습니다. 따라서 다이어트에 좋은 별도의 식품이 만들어 지기도 하는데 그 대표적인 것이 바로 다이어트 콜라 입니다. 다이어트 콜라 라는 이름 때문에 많은 사람들이 분명 다이어트에 도움이 될 것이다라고 생각하기 쉽지만 확실한 것은 분명 다이어트 콜라는 건강식품이 아닌 일반 음료수라는 점입니다. 최근 영국에서 실시된 다이어트 콜라에 대한 조사결과에 따르면 다이어트 콜라에 일반 콜라보다 많은 카페인이 함유되어 있다는 결과가 나왔습니다. 영국에서 유통되는 일반 콜라의 카페인 함유량이 109mg/L 인데 비해 다이어트 콜라는 139mg/L 이라는 것입니다. 카페인은 너무 많은 양을 복용하게 되면 어린이의 경우 과잉행동장애를 .. 2014. 8. 5. 이전 1 2 3 다음 반응형
