반응형 다이어트 역발상1 다이어트 역발상, 다이어트에 좋은 의외의 음식들. 다이어트를 결심하게 된 사람들이라면 무엇보다도 가장 먼저 신경이 쓰이는 것이 바로 음식인데요. 특히나 다이어트에 좋지 못하다 혹은 다이어트에 도움이 되지 못한다라고 알려진 음식들은 일부러라도 먹지 않으려고 노력을 합니다. 하지만 일부 음식들에서 대해서는 잘못 알려져 있거나 오해가 있는 부분들이 좀 있는데요. 오늘은 다이어트에 나쁘지 않은 의외의 음식들에 대해서 이야기 해 보겠습니다. ■ 아침 달걀은 다이어트의 적일까? 달걀이 다이어트에 악영향을 주는 지에 대해서는 아직도 수많은 논쟁이 계속되고 있습니다. 하지만 한가지 확실한 것은 달걀만큼 완전한 식품도 없다라는 점입니다. 최근 미국에서 연구되고 폭스뉴스가 방송한 내용을 보면 달걀이 오히려 다이어트에 도움을 줄 수 있다라는 연구결과가 잇따르고 있습니다. .. 2014. 7. 28. 이전 1 다음 반응형
