방송인 안선영이 방송에서 한 달만에 5kg을 감량한 다이어트 비법을 공개해 화제가 되고 있습니다. 28 방송된 MBN의 <황금알>에서는 위험한 의학이라는 주제로 전문가들과 연예인 패널들이 출연해 서로의 이야기를 나누었는데요. 이 과정에서 방송인 안선영이 자신의 리얼한 다이어트 경험을 이야기 해 많은 사람들의 공감을 샀습니다.
안선영은 신혼여행을 다닌 한 달동안 각 나라의 맛있는 음식을 삼시 세끼 마음껏 먹으며 급작스럽게 체중이 증가하게 되었는데요. 처음에는 체중이 2kg 정도 증가하더니 늘어난 위 덕분에 6kg까지 체중이 늘어났다고 합니다. 하지만 독하게 마음먹고 한달만에 5kg을 감량하는데 성공하였는데요. 안선영이 밝힌 다이어트 비법은 다이어트의 절대진리를 지킨 것이라고 합니다. 바로 안 죽을 만큼 먹고, 죽을 만큼 운동하는 것 입니다.
안선영은 자신의 경험상 지방흡입이나 다른 방법에 의지하기 보다는 혹독하고 꾸준하게 적게 먹고 운동하는 것이 가장 효과적인 다이어트 방법이었다고 합니다. 뭐 말은 맞는 말이지만 이게 그렇게 쉽지만은 않습니다. 꾸준히 하기도 어렵고 그 과정이 때로는 너무나 고통스러울 때도 있지요. 또한 아무리 적게 먹고 운동을 많이 해도 다이어트에 성공하지 못하는 경우도 많이 있습니다.
이럴 경우에는 자신의 몸안에 독소가 쌓여서 다이어트 효과를 보지 못하는 것인지 한번쯤 의심해 볼 필요가 없습니다. 최근들어 몸에도 무리가 가지 않는 한방 다이어트가 많은 호응을 받고 있는데요. 특히나 유기농 보조제를 이용하여 몸안의 독소를 제거한 후 다이어트를 하는 해독 다이어트가 많은 관심을 받고 있습니다.
본365다이어트는 아침에는 기초영양을 공급해주고 점심에는 탄수화물 흡수를 억제하며 저녁에는 지방흡수를 억제하는 프로그램으로 몸안의 독소를 제거해 다이어트에 효과적인 도움을 줄 수 있습니다. 힘들게 운동하지 않아도 많이 먹어도 살이 찌지 않게 지방분해효소로 체지방을 분해하는 방식이므로 단기간에 빠른 다이어트를 원하시는 분들에게는 효과적인 방법이 될 것입니다.
하지만 이 또한 자신의 체질과 맞는지 여부가 중요하기 때문에 무료상담 전화를 통해 자세한 내용과 체질과 경제사정에 맞춘 맞춤 프로그램을 먼저 상담받아보시기 시작하시는 것이 효과적일 것입니다.
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