반응형 시금치다이어트1 시금치 다이어트, 시금치 주스의 다이어트 효능과 방법. TV에서 시금치 다이어트, 시금치 주스에 대한 이야기가 나오자 많은 사람들이 이 시금치 다이어트 방법과 시금치 주스의 효능에 대해 관심을 가지고 있습니다. MBN의 프로그램에서 방송된 내용을 보면 한국인들의 밥상에 가장 많이 올라오는 채소 중에 하나인 콩나물과 시금치로 건강을 되찾은 경우가 많다고 하는데요. 오늘은 이 시금치 다이어트와 시금치 주스의 효능과 방법에 대해 알아보겠습니다. 시금치다이어트, 시금치 주스의 효능 시금치에는 채소 중 비타민A가 가장 많이 들어 있고 노인성 황반변성을 예방하는 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 시금치에 함유된 엽산과 같은 항산화 비타민은 뇌의 노화를 예방하고 알츠하이머 발병 위험을 줄여주는 효과가 있는데요. 이러한 시금치에 식욕을 억제하는 성분이 있다는 연구결과가.. 2015. 3. 17. 이전 1 다음 반응형