영화 '캐치미'의 개봉을 앞두고 있는 배우 김아중이 언론과의 인터뷰에서 몸매관리에 대한 질문에 답변하면서 자신의 몸무게가 다른 사람들이 보기보다 변화가 큰 편이어서 평소에 45kg~51kg을 왔다갔다 한다고 밝혔습니다. 5,6kg 이면 여자의 몸무게 치고는 변화가 큰 편인데 다행히 김아중의 몸매 변화는 잘 안보이는 타입이라고 합니다.
그녀는 몸매는 타고난 편 아니냐라는 질문에 절대 그렇지 않다고 대답하며 솔직히 아무에게도 가르쳐 주지 않는 자신만의 비법 같은 건 없으며 자신도 다른 사람과 마찬가지로 조금 덜 먹고 운동을 열심히 하는 것 뿐이라고 합니다, 특히 새로운 작품에 들어가기 직전에는 조금더 열심히 운동을 하여 몸을 만들어 놓는데 근육량을 늘려 놓아야 촬영할 때 덜 지치기 때문이랍니다.
김아중 자신이 자신만의 특별한 몸매 유지 비법은 없다고 이야기 하였으나 그동안 방송이나 언론을 통해 김아중의 다이어트 방법이 몇가지 공개된 적이 있습니다. 김아중은 중학교에서 고등학교에 올라가는 과정에서 체중이 급격하게 불어난 적이 있는데 이때 보름 동안 방울 토마토만 먹고 하루에 줄넘기를 1000번씩 해서 13kg을 감량한 적이 있다고 합니다. 이정도면 어린 나이에 참 독하게 다이어트를 한 것입니다. 이때의 경험으로 성인이 되 이후에도 줄넘기는 꾸준히 해왔고 그것이 그녀가 아름다운 몸매를 유지할 수 있었던 첫번째 비법이 되었다고 합니다.
모든 다이어트와 몸매유지가 꾸준한 운동과 함께 다이어트 식단을 함께 사용하는데 김아중의 경우에는 저염식 식단이 다이어트에 큰 도움이 되었다고 합니다.김아중은 언론과의 인터뷰에서 어린 시절 부터 짜지 않고 싱겁게 먹는 것에 익숙해져 있고 이러한 식습관이 다이어트에 많은 도움이 되었다고 밝힌 적이 있습니다. 여기에 식초를 물에타서 자주 마셔준다고 하는데요. 식초는 여자들의 피부미용에도 좋고 몸에 좋은 영양소를 많이 포함하고 있는 것으로 알려져 건강식품으로 많이 애용하는 식품입니다.
최근에는 건강에 무리를 주는 것이 아닌 건강에 해가 되지 않으면서 오히려 체질개선의 효과까지 볼 수 있는 한방 다이어트에 관심이 많은데요. 그 중에서도 방송에 여러번 출연한 적이 있는 한의사 김오곤 원장이 추천하는 복온궁 한방 다이어트가 많은 관심을 끌고 있습니다.
온궁 한방 다이어트는 개인별 체질의 특성에 따라 달라지는 사상의학에 근거하여 연구개발된 체질별 감량요법 입니다. 자는 동안 몸의 중심인 복부,자궁을 따뜻하게 하며 비만체질을 개선해 줌으로써 30,40,50 대 여성에게 최적화된 한방 다이어트 방법이라고할 수 있습니다. 복온궁 이라는 말 자체가 바로 배와 자궁을 따뜻하게 해준다는 의미를 가지고 있습니다.
온궁 한방 다이어트의 특징은 먼저 힘든 운동을 하지 않아도 자는 동안 쉽게 감량하는 수면감량 방식이라는 점입니다. 여기에 유기농 한방성분이 스스로 에너지를 방출시켜 체내에 노폐물과 불필요한 지방이 쌓이는 것을 억제하게 도와 줍니다. 마지막으로는 한방발효로 만들어진 물질로 체질을 변화시켜 탄력있고 아름다운 몸매를 완성하도록 도와주는 것입니다.
식조절없이 몸매관리를 원하시는 분, 효과 빠른 체중감량을 원하시는 분, 체중감량 후 계속해서 체중을 유지하고 싶으신 분, 복부비만과 여성질환 걱정을 한번에 해결하고 싶으신 분, 무리한 다이어트로 영양불균형을 초래하신 분, 붓기로 인한 하체비만을 해결하고 싶으신 분들이라면 무료상담을 통해 자신에게 가장 효과적인 한방 다이어트 방법을 추천 받아보시기 바랍니다.
댓글