개그우면 김신영이 자신이 꾸준한 운동과 식단 조절로 25kg 감량에 성공했으나 주변 사람들이 믿어주지 않았다며 서운한 마음을 표현했습니다. 16일 '안녕하세요'에 게스트로 출연한 김신영은 남편이 자신을 야동배우로 오해해서 억울하다는 아내의 사연을 듣는 도중 자신도 누구보다 열심히 운동하고 철저하게 식단 조절을 해서 25kg을 감량했는데 사람들이 계속해서 수술했느냐? 약을 따로 먹었느냐? 라며 자신의 말을 믿어주지 않는다며 사람들의 편견에 상처 받았던 기억을 이야기 했습니다.
김신영은 그동안 방송에서 계속해서 자신이 다이어트를 한 방법과 자신의 식단을 공개해 왔습니다. 그녀가 다이어트를 본격적으로 시작하게 된 것은 2년 정도인데 매일 눈물을 쏙 뺄 만큼 고된 노력을 했다고 합니다. 방송에서 짧은 시간안에 많은 칼로리를 소비할 수 있는 전신 운동을 소개하기도 한 그녀는 처음에는 기초체력을 다지는 서킷운동에서 시작하여 점점 운동에 재미를 붙여 웨이크 트레이닝까지 즐기게 되었다고 합니다.
또한 그녀는 다이어트 기간 동안의 자신의 식단을 공개했었는데요. 그녀가 다이어트를 위해 먹은 첫번째 음식은 바로 콩가루와 두유 였다고 합니다. 커피를 마시고 싶을 때마다 콩가루를 탄 물과 두유를 마셨다고 합니다. 두번째 음식은 바로 노란색 파프리카. 다이어트를 하다보면 영양소가 결핍되어 자칫 면역력이 약해질 수 있는데 그녀는 면역력에 좋은 노란색 파프리카와 비타민이 많이 든 빨간색 파프리카를 다이어트 음식으로 매일 섭취했다고 합니다.
마지막으로 그녀가 다이어트에 성공할 수 있었던 비법은 그녀가 그렇게 좋아하던 야식을 끊는 것이었다고 합니다. 그녀는 치킨 부터 라면까지 늦은 밤 야식을 먹는 것을 즐겼는데 다이어트를 위해 결단을 내려 야식을 끊었다고 합니다. 이처럼 방송에서도 수차례 그녀가 다이어트를 어떻게 했는 지를 보여주었는데 그녀의 노력을 믿지 못하고 수술을 했느냐고 물어보는 사람들이 그녀는 야속하고 서운했을 것입니다. 다이어트에 성공한 그녀 역시 비법은 꾸준한 운동과 식단 조절이었습니다.
최근에는 건강에 무리를 주는 것이 아닌 건강에 해가 되지 않으면서 오히려 체질개선의 효과까지 볼 수 있는 한방 다이어트에 관심이 많은데요. 그 중에서도 방송에 여러번 출연한 적이 있는 한의사 김오곤 원장이 추천하는 복온궁 한방 다이어트가 많은 관심을 끌고 있습니다.
온궁 한방 다이어트는 개인별 체질의 특성에 따라 달라지는 사상의학에 근거하여 연구개발된 체질별 감량요법 입니다. 자는 동안 몸의 중심인 복부,자궁을 따뜻하게 하며 비만체질을 개선해 줌으로써 30,40,50 대 여성에게 최적화된 한방 다이어트 방법이라고할 수 있습니다. 복온궁 이라는 말 자체가 바로 배와 자궁을 따뜻하게 해준다는 의미를 가지고 있습니다.
온궁 한방 다이어트의 특징은 먼저 힘든 운동을 하지 않아도 자는 동안 쉽게 감량하는 수면감량 방식이라는 점입니다. 여기에 유기농 한방성분이 스스로 에너지를 방출시켜 체내에 노폐물과 불필요한 지방이 쌓이는 것을 억제하게 도와 줍니다. 마지막으로는 한방발효로 만들어진 물질로 체질을 변화시켜 탄력있고 아름다운 몸매를 완성하도록 도와주는 것입니다.
식조절없이 몸매관리를 원하시는 분, 효과 빠른 체중감량을 원하시는 분, 체중감량 후 계속해서 체중을 유지하고 싶으신 분, 복부비만과 여성질환 걱정을 한번에 해결하고 싶으신 분, 무리한 다이어트로 영양불균형을 초래하신 분, 붓기로 인한 하체비만을 해결하고 싶으신 분들이라면 무료상담을 통해 자신에게 가장 효과적인 한방 다이어트 방법을 추천 받아보시기 바랍니다.
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