무한도전에 출연하고 있는 개그맨 정준하가 과도한 다이어트로 인해 노화현상을 겪고 있다며 하소연하는 글이 인터넷에서 화제가 되고 있습니다. 정준하는 11일 자신의 트위터에 "살 뺐더니 하도 늙어 보인다고 해서 면도하고 머리 색깔 바꾸고 제발!!" 이라는 글과 함께 조금이라도 덜 늙어 보이려 애쓰는 모습이 담긴 사진을 공개했습니다.
사진 속 정준하는 예전과는 다른 날렵한 턱선을 자랑하며 홀쭉해진 몸매를 그대로 보여주었는데요. 다이어트에 성공을 해서 그런지 표정도 무척이나 밝아 보였습니다. 정준하는 최근 무한도전에서 진행된 프로젝트 밀라노 패션 위크 무대에 서겠다는 목표로 한달 사이 무려 18kg을 감량해 사람들을 놀라게 했는데요. 하지만 너무 단기간에 많은 살을 빼서 갑자기 너무 늙어 보인다라는 말을 주변에서 들어야 했습니다.
정준하가 겪고 있는 노화현상은 단기간의 과도한 다이어트 부작용의 대표적인 사례인데요. 짧은 기간 동안 너무 많은 살을 빼게되면 피부 탄력이 떨어지게 되고 주름이 생기는 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 이는 다이어트를 통해 피부 아래 쪽에 있는 지방층은 제거되었는데 피부는 그대로 여서 발생하는 현상입니다.
다이어트는 살을 빼기도 어렵지만 굶거나 하는 방법등으로 살을 뺀다고 하더라도 뒤이어 찾아오는 부작용을 극복하는 것이 더욱 어려운 일입니다. 체중이 일시에 빠지면서 몸의 균형이 깨어지고 신진대사에 무리가 와 자칫하면 건강을 해칠 수도 있기 때문입니다. 정준하의 경우에는 밀라노 패션 쇼까지의 기간이 얼마 남지 않아 무리하게 단시간에 살을 빼야 했기에 이런 부작용을 어쩔 수 없이 감수할 수 밖에 없었는데요. 일반적으로 다이어트를 할 때에는 이런 방식은 건강을 해칠 수 있어서 권장하지 않는 방법입니다.
체중을 감량하더라도 일주일, 또는 한달의 기간을 설정하고 목표 감량 체중을 정하여 꾸준히 살을 빼는 것이 중요합니다. 그래야만 우리 몸도 살이 빠져감에 따라 달라지는 환경에 적응할 수 있고 특히나 피부에 주름이 생기고 탄력이 떨어지는 부작용을 막을 수 있습니다.
최근에는 건강에 무리를 주는 것이 아닌 건강에 해가 되지 않으면서 오히려 체질개선의 효과까지 볼 수 있는 한방 다이어트에 관심이 많은데요. 그 중에서도 방송에 여러번 출연한 적이 있는 한의사 김오곤 원장이 추천하는 복온궁 한방 다이어트가 많은 관심을 끌고 있습니다.
온궁 한방 다이어트는 개인별 체질의 특성에 따라 달라지는 사상의학에 근거하여 연구개발된 체질별 감량요법 입니다. 자는 동안 몸의 중심인 복부,자궁을 따뜻하게 하며 비만체질을 개선해 줌으로써 30,40,50 대 여성에게 최적화된 한방 다이어트 방법이라고할 수 있습니다. 복온궁 이라는 말 자체가 바로 배와 자궁을 따뜻하게 해준다는 의미를 가지고 있습니다.
온궁 한방 다이어트의 특징은 먼저 힘든 운동을 하지 않아도 자는 동안 쉽게 감량하는 수면감량 방식이라는 점입니다. 여기에 유기농 한방성분이 스스로 에너지를 방출시켜 체내에 노폐물과 불필요한 지방이 쌓이는 것을 억제하게 도와 줍니다. 마지막으로는 한방발효로 만들어진 물질로 체질을 변화시켜 탄력있고 아름다운 몸매를 완성하도록 도와주는 것입니다.
식조절없이 몸매관리를 원하시는 분, 효과 빠른 체중감량을 원하시는 분, 체중감량 후 계속해서 체중을 유지하고 싶으신 분, 복부비만과 여성질환 걱정을 한번에 해결하고 싶으신 분, 무리한 다이어트로 영양불균형을 초래하신 분, 붓기로 인한 하체비만을 해결하고 싶으신 분들이라면 무료상담을 통해 자신에게 가장 효과적인 한방 다이어트 방법을 추천 받아보시기 바랍니다.
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